保持高效与精力的一些方式
有个同事问我说,看我每天工作超过12个小时,处理很多不同类型的事情,但是效率高,精力旺盛,如何做到的? 我试着总结一下, 1、作息时间合理 早上7点50起床,8点20早餐,9点25到公司,晚上10点20到家,12点20左右睡觉。 2、吃早餐,按时吃饭 3、用日历管理需要处理的事情 什么事情,和什么人,在什么地方,需要达到的目标 4、开会的时候,针对问题讨论问题,不做扩展 1)会前明确希望达到的目标 2)会议中,能站着别坐着,能手写不带电脑 3)会议中,讨论不清楚的问题,先放一放,讨论其他的 4)…